Baden-Baden

  Bild: Jörg Linder



Geroldsauer Wasserfall / Baden-Baden
 
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Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner 

ab Dienstag, 06.09.2016 in Rastatt bei der LAUFWELT
 
http://www.aktiv-training.de/02_lauftraining_laufwelt.html



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Gesundheit aktiv

 Bild: Jörg Linder


Gesundheit aktiv / Gesundheitstag

Flußbettwandern im Murgtal - für Betriebe, Firmen, Abteilungen

 
Kontakt:  info@aktiv-training.de

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

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Gesundheit aktiv / Gesundheitstag

    Bild: Jörg Linder


Gesundheit aktiv / Gesundheitstag

Flußbettwandern im Murgtal - für Betriebe, Firmen, Abteilungen

für 3 - 8 Personen

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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Unbeweglich und steif

             Bild:  Jörg Linder


Viel Sitzen und dabei unbeweglich und steif werden?? 

>>>> Joint-Mobility-Training:   

Training für die Gelenke <<<<<





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Happy

  Bild:  Jörg Linder


Be Happy!!!





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72-Stunden-Regel: Konkrete Handlungsschritte

                Bild:  Jörg Linder



72-Stunden-Regel: 

Konkrete Handlungsschritte innerhalb von 72 Stunden planen und umsetzen

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Sandwichgeneration

"......Gleichwohl sei der Stresspegel der sogenannten Sandwichgeneration zwischen 30 und Mitte 40 besonders hoch. Viele müssten nicht nur Familie und Beruf in Einklang bringen, erklärte Baas. In vielen Haushalten gebe es auch pflegebedürftige Eltern und Großeltern.
Stressbedingte Krankschreibungen wie psychische Störungen spielen bei der Sandwichgeneration demnach eine große Rolle. Insgesamt waren die 30- bis 44-Jährigen dem Gesundheitsreport zufolge 2015 durchschnittlich 2,4 Tage wegen Depressionen, Belastungsstörungen und ähnlichen Problemen krank geschrieben. Keine anderen Diagnosen verursachten in dieser Altersgruppe so viele Fehltage...."


Quelle:

http://www.focus.de/familie/krankenkasse-klaert-auf-trotz-mehrbelastung-kinder-halten-ihre-eltern-fit_id_5682417.html

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