Merkmale der Resilienz

Die "7 Säulen der Resilienz" sind "Standbeine, auf denen der Mensch sicher durch Krisen wandern kann" (Sylvia Kere Wellensiek). 

Im Einzelnen handelt es sich um (nach REIVICH und SHATTE) um:  Optimismus / Akzeptanz / Lösungsorientierung / Verlassen der Opferrolle / Übernahme von Verantwortung / Netzwerkorientierung / Zukunftsplanung. (Sylvia Kere Wellensiek - Handbuch Resilienz-Training - S.22).

Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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